更新时间:2024-07-18 17:19:02

高蛋白鸡胸丸子的做法大全

高蛋白鸡胸丸子做法大全有:

高蛋白鸡胸丸子食材

  • 胡萝卜
  • 香菇
  • 鸡胸
  • 玉米淀粉
  • 耗油
  • 蛋清液(也可用两个鸡蛋分离蛋清)
  • 麻油
  • 高蛋白鸡胸丸子的做法

    1.鸡胸切碎放入搅拌机打碎至泥状,加入玉米淀粉和蛋清再进行搅拌。

    2.与之前在搅拌机里搅碎的香菇,胡萝卜,蒜泥,切碎的葱混合在一起进行搅拌。

    3.锅里把水烧开,搅拌均匀的泥,用勺子做成一个个肉圆子下锅煮熟捞出沥干。

    4.不粘锅刷上油,小火把鸡胸丸子慢慢煎至金黄色即可。