自制黄豆芽(饮料瓶)食材
大的饮料瓶 水 沙子 纱布 纸箱 黄豆种 自制黄豆芽(饮料瓶)的做法
1.大的饮料瓶洗干净,剪去锥形部分
2.用小刀,底部穿若干个洞,做好漏水准备
3.用黑色塑料袋包好瓶壁
4.在瓶子里垫好沙子,大概3-5厘米厚。没有沙子可以用纱布代替。并洒上泡好的黄豆种子
5.盖上毛巾或纱布,可以保湿和遮光
6.把瓶子放入纸箱,要做到完全遮光
7.每隔三四个小时,浇一次水,晚上睡觉就不用起来了!因为底部的沙子和上面的毛巾都有保湿作用哦。只要睡前浇一次就可以了。三天就可以长很好咯
8.这是三天半长出来的
9.把根部减掉,洗干净
10.准备炒咯
11.猪肉炒豆芽,很香哦
小贴士
豆芽是营养价值很丰富的蔬菜,明人有“有彼物兮,子不入污泥,根不资于扶植”。黄豆在发芽的过程中很多营养元素被释放出来,便于人体吸收!可以清热明目,补气养血……