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护眼补水粥做法大全有:
1.梗米洗净后浸泡半小时
2.枸杞洗净备用
3.梨子洗净切成大块,留皮留核
4.把浸泡好的梗米洗净,跟梨子一起放入锅中
5.加入适量的清水,大火煮沸
6.转小火,用汤勺经常搅动,以免粘锅
7.煮至浓稠状的时候,加入枸杞,续煮十分钟
8.盛出装碗即可食用
9.成品图
梨子洗干净就好,皮和核、籽都一起煮着吃。效果不错哦。