咖喱冬南瓜汤 （Butternut Squash）
1.所需主食材2.将冬南瓜，西红柿和瘦肉切好备用。3.将水烧滚。4.将切好的南瓜放入锅中。5.瘦肉片跟南瓜一起放中锅中烧滚。6.待南瓜和肉在锅中烧开，将火转至中火盖上盖子焖30分钟。7.将西红柿放进汤里煮10分钟。8.如果喜欢浓烈咖喱味可以放3汤匙的咖喱粉，少许盐和鸡味调味。9.调味料在汤中拌匀关火。10.成品图把汤盛在碗中洒少许葱花即可。香喷喷的咖喱南瓜特别醒胃，谢谢大家。小贴士西红柿容易煮烂，待熬好南瓜和瘦肉才放西红柿再煮10分钟即可。
咖喱冬南瓜汤 （Butternut Squash）的营养价值和功效
咖喱冬南瓜汤 （Butternut Squash）食材
咖喱冬南瓜汤 （Butternut Squash）的做法
1.所需主食材
2.将冬南瓜，西红柿和瘦肉切好备用。
3.将水烧滚。
4.将切好的南瓜放入锅中。
5.瘦肉片跟南瓜一起放中锅中烧滚。
6.待南瓜和肉在锅中烧开，将火转至中火盖上盖子焖30分钟。
7.将西红柿放进汤里煮10分钟。
8.如果喜欢浓烈咖喱味可以放3汤匙的咖喱粉，少许盐和鸡味调味。
9.调味料在汤中拌匀关火。
10.成品图把汤盛在碗中洒少许葱花即可。香喷喷的咖喱南瓜特别醒胃，谢谢大家。
小贴士西红柿容易煮烂，待熬好南瓜和瘦肉才放西红柿再煮10分钟即可。
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