香辣扁豆丝的营养价值和功效

香辣扁豆丝食材

香辣扁豆丝的做法

1.将扁豆洗净，两头去筋，切丝，蒜子切片，辣椒切粒，五花肉切丝

2.锅中下油10克，大火热油七成，倒入扁豆丝炒至八成熟，加入盐5克，翻炒均匀，倒出备用

3.锅中下油5克，大火热油七成，倒入五花肉丝

4.炒香后加入蒜片，辣椒粒爆香，倒入炒至八成熟的扁豆丝

5.加入盐3克，味精3克，鸡粉3克，生抽20克，翻炒均匀至扁豆丝断生，即可出锅

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