香锅土豆片的营养价值和功效
香锅土豆片具有和胃,活血,消肿等功效,可辅助治疗消化不良,习惯性便秘,神经乏力等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
香锅土豆片食材
1、土豆削皮洗净(自己家种的土豆很小噢!)
2、削好的土豆切片,姜、蒜剁碎。
3、开火,锅里放油,凉油就开始放芝麻。
4、油五成热芝麻开始炸了,赶快放姜沫和土豆片,倒40ml香醋,加入适量的盐和十三香。小火翻炒。
5、翻炒均匀如果粘锅了,可以稍加点开水。土豆片变软透明就熟了,出锅时加蒜沫。
Hash:4ab8595d400dd74e5d194769b042182d20d51e44