更新时间:2024-05-03 02:44:08

铁棍山药汤

1.备好铁棍山药两根。2.去皮,切成,片状或块状。可以切的厚一点。3.盘里放适量水切好的山药,直接放进水里。4.切好配料备用。5.锅里放少量油,放入葱蒜爆锅。6.放入瘦肉翻炒。7.水和山药一同倒入锅里。加入,适量盐鸡精。8.盖上锅盖,煮一会儿,用筷子能戳动山药,说明就熟了。最后撒上葱花,出锅,完成小贴士山药去皮,一定要戴上手套,要不然手会发痒。山药去皮之后切好了,一定要放到水里,这样做山药就不容易氧化,发黑。

铁棍山药汤的营养价值和功效

铁棍山药汤食材

铁棍山药汤的做法

1.备好铁棍山药两根。

2.去皮,切成,片状或块状。可以切的厚一点。

3.盘里放适量水切好的山药,直接放进水里。

4.切好配料备用。

5.锅里放少量油,放入葱蒜爆锅。

6.放入瘦肉翻炒。

7.水和山药一同倒入锅里。加入,适量盐鸡精。

8.盖上锅盖,煮一会儿,用筷子能戳动山药,说明就熟了。最后撒上葱花,出锅,完成

小贴士

山药去皮,一定要戴上手套,要不然手会发痒。山药去皮之后切好了,一定要放到水里,这样做山药就不容易氧化,发黑。

Hash:9b229d68fcb18eb73af99dca765517d829f17905