荞头炒蛋的营养价值和功效

荞头炒蛋食材

荞头炒蛋的做法

1.荞头与青椒均切好待用

2.干辣椒切段，大蒜拍碎

3.平底锅放适量的油烧热，倒入鸡蛋滑炒散开，然后先铲起

4.锅中留油放入青椒也煸炒一下铲起

5.再放入辣椒段与大蒜爆香

6.倒入荞头翻炒一会儿

7.陆续加入鸡蛋与青椒继续翻炒

8.只需要加入适量的盐，翻炒均匀即可

9.成品图

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