耗油白灵菇的营养价值和功效

耗油白灵菇食材

耗油白灵菇的做法

1.新鲜的白灵菇洗净备用。

2.撕成长条准备焯水。

3.葱姜蒜切末备用。

4.水开把白灵菇焯水后控净水备用。

5.锅热倒油下葱姜末爆香。

6.下白领菇翻炒。

7.加耗油继续翻炒。

8.加少量生抽，盐继续翻炒，加蒜末即可出锅。

9.装盘上桌。

小贴士

白灵菇味道鲜美不需加太多的调料，盐要少加，因为耗油和生抽都是咸的。

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