家常香炒南瓜叶
1.南瓜叶摘掉老梗和撕掉老筋2.放盆里加水和适量盐，浸泡半小时左右，可以去掉部分残留农药，再清洗干净3.切断备用4.起锅，放入花生油，切好的大蒜末和干红椒爆香，（我没切碎红椒是担心太辣了哟，能吃辣的友友可以切碎更入味呢）5.放入切好的南瓜叶6.大火翻炒，放盐，继续翻炒均匀7.出锅了哟8.一大盘，美美哒吃哟小贴士南瓜叶要摘掉老梗和梗上面的筋，这样吃的时候不会有渣哈。
家常香炒南瓜叶的营养价值和功效
家常香炒南瓜叶食材
家常香炒南瓜叶的做法
1.南瓜叶摘掉老梗和撕掉老筋
2.放盆里加水和适量盐，浸泡半小时左右，可以去掉部分残留农药，再清洗干净
3.切断备用
4.起锅，放入花生油，切好的大蒜末和干红椒爆香，（我没切碎红椒是担心太辣了哟，能吃辣的友友可以切碎更入味呢）
5.放入切好的南瓜叶
6.大火翻炒，放盐，继续翻炒均匀
7.出锅了哟
8.一大盘，美美哒吃哟
小贴士南瓜叶要摘掉老梗和梗上面的筋，这样吃的时候不会有渣哈。
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