清炒南瓜叶的营养价值和功效

清炒南瓜叶食材

清炒南瓜叶的做法

1.摘取瓜叶及嫩瓜花

2.大蒜拍碎备用

3.锅中放入植物油和花椒炸出香味，将花椒捞出

4.将瓜叶放入锅中翻炒，放入盐和生抽

5.成熟后放入大蒜，翻炒几下，立即出锅

6.超好的成品

小贴士

放入大蒜后少于翻炒立即出锅，这样蒜香味更加浓郁

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