甘蔗玉米热汤饮
1.食材一览2.将玉米、甘蔗切成小块，玉米皮也不要扔掉3.锅中注入足量的水，将甘蔗、玉米连皮一起入锅4.大火煮开转小火5.加盖焖煮三十分钟6.三十分钟后，放入黄冰糖再煮十分钟7.最后放入枸杞，开盖煮五分钟关火，焖五分钟8.一道充满玉米香味、甘甜的热汤饮就做好了小贴士玉米洗净外皮，连着皮一起煮，玉米味更足，玉米须本身就是中药材。枸杞洗净最后再放，否则会煮烂的。
甘蔗玉米热汤饮的营养价值和功效
甘蔗玉米热汤饮食材
甘蔗玉米热汤饮的做法
1.食材一览
2.将玉米、甘蔗切成小块，玉米皮也不要扔掉
3.锅中注入足量的水，将甘蔗、玉米连皮一起入锅
4.大火煮开转小火
5.加盖焖煮三十分钟
6.三十分钟后，放入黄冰糖再煮十分钟
7.最后放入枸杞，开盖煮五分钟关火，焖五分钟
8.一道充满玉米香味、甘甜的热汤饮就做好了
小贴士玉米洗净外皮，连着皮一起煮，玉米味更足，玉米须本身就是中药材。枸杞洗净最后再放，否则会煮烂的。
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