木瓜雪梨银耳汤
1.食材备用。2.银耳洗净用水浸泡至变软，去根掰成小朵。雪梨切丁备用。3.木瓜去皮去籽，洗净切小块。4.取砂锅，放适量清水，放入银耳和枣，中火煮开，转小火50分钟。5.砂锅内的水变得浓稠有胶质状即可。6.放入雪梨块继续煲20分钟。7.木瓜和冰糖放入砂锅中小火再熬炖10分钟关火。8.甜汤配甜品，不错的下午茶哦。小贴士1、银耳提前用温水泡发。2、开锅即转小火，锅盖虚掩。3、常观察锅内水份的量，避免烧干。
木瓜雪梨银耳汤的营养价值和功效
木瓜雪梨银耳汤食材
木瓜雪梨银耳汤的做法
1.食材备用。
2.银耳洗净用水浸泡至变软，去根掰成小朵。雪梨切丁备用。
3.木瓜去皮去籽，洗净切小块。
4.取砂锅，放适量清水，放入银耳和枣，中火煮开，转小火50分钟。
5.砂锅内的水变得浓稠有胶质状即可。
6.放入雪梨块继续煲20分钟。
7.木瓜和冰糖放入砂锅中小火再熬炖10分钟关火。
8.甜汤配甜品，不错的下午茶哦。
小贴士1、银耳提前用温水泡发。2、开锅即转小火，锅盖虚掩。3、常观察锅内水份的量，避免烧干。
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