番茄西米露的营养价值和功效

番茄西米露食材

番茄西米露的做法

1.西米放入容器中

2.锅中倒入多点的清水，烧开

3.取适量沸水把西米烫洗一下

4.沥水后放入开水锅中，拌匀

5.煮沸后转小火熬煮半小时

6.经常搅拌

7.番茄洗净后去皮

8.切成小丁

9.半小时后，把番茄放入西米锅内，拌匀

10.加入冰糖，拌匀后煮10分钟

11.西米有点儿白心的时候关火，焖20分钟左右

12.20分钟后，西米变全透明状

13.盛出装碗

14.即可食用

15.成品图

小贴士

买的番茄如果熟透的很软，就晚点下锅煮沸即可关火，焖20分钟左右即可。

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