番茄西葫芦的营养价值和功效

番茄西葫芦食材

番茄西葫芦的做法

1.西葫芦切细条

2. 西红柿切块

3.切葱花，辣子条

4.油烧热，放葱花，辣子炒出香味

5.放葫芦炒2分钟

6.放西红柿翻炒

7.出汤后放盐、味精调味

8.盛盘里

小贴士

西红柿用开水烫一下，皮很容易撕掉.。

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