余甘煮鸡的营养价值和功效

余甘煮鸡食材

余甘煮鸡的做法

1.把余甘果舂扁

2.把舂好的姜和余甘果与肌肉放在锅里

3.放入适量的水、盐、味精、油

4.开适量的火候，等待水沸腾

5.成品

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