枸杞蜜枣筒骨汤的营养价值和功效

枸杞蜜枣筒骨汤食材

枸杞蜜枣筒骨汤的做法

1.筒骨洗净焯出血沫后洗净

2.珐琅锅注入适量清水，放入筒骨

3.放入胡萝卜和蜜枣（胡萝卜去皮滚刀切块）

4.大火煮沸转小火煮90分钟（珐琅锅盖加水）

5.90分钟后，放入枸杞子，转中火煮10分钟

6.加入少许盐调味即可

7.成品图，我是唐宝家味道！

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