水煮玉米
1.买来的新鲜玉米2.剥去外面的老皮，去掉老的胡须，用清水清洗一下3.洗好的玉米放入锅里，添水，煮开以后继续煮十五分钟左右就可以啦4.玉米煮好出锅啦5.煮玉米的水不要扔掉哦，可以喝，有辅助降血压的功效6.再来一张成品图小贴士煮玉米的时候要保留一层里面的嫩皮一起煮，这样煮出的玉米更好吃。胡须也不用全部去掉，这样煮出来的玉米水有辅助降血压的功效。
水煮玉米的营养价值和功效
水煮玉米食材
水煮玉米的做法
1.买来的新鲜玉米
2.剥去外面的老皮，去掉老的胡须，用清水清洗一下
3.洗好的玉米放入锅里，添水，煮开以后继续煮十五分钟左右就可以啦
4.玉米煮好出锅啦
5.煮玉米的水不要扔掉哦，可以喝，有辅助降血压的功效
6.再来一张成品图
小贴士煮玉米的时候要保留一层里面的嫩皮一起煮，这样煮出的玉米更好吃。胡须也不用全部去掉，这样煮出来的玉米水有辅助降血压的功效。
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