红枣芸豆沙的营养价值和功效

红枣芸豆沙食材

红枣芸豆沙的做法

1.红豆提前一晚用温水泡好

2.手工脱皮（脱皮比较费时间，如果大家有什么更简便的方法麻烦传授一下 ）

3.准备红糖和红枣

4.放入豆浆机打碎

5.选了米糊功能

6.由于豆浆机火候不够，我再用小锅再熬制了10分钟

7.越来越浓稠

8.上桌即食

小贴士

1.芸豆要提前泡好。2.红糖不建议放豆浆机打，会粘底，可以最后放锅里熬。3.脱皮比较费时间，大家有什么更简便的方法麻烦传授一下。

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