更新时间:2024-02-13 19:09:57

梅香鹰嘴豆

1.鹰嘴豆冲洗一下,浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质2.充分沥干水分,加入橄榄油拌匀3.加入甘梅粉拌匀。你也可以换成椒盐粉、孜然粉等你喜欢的口味。4.放入烤盘,烤箱预热200度烤50分钟左右即可5.冷却后密封保存。作为小零食吃非常不错小贴士没有什么难度,厨房小白也可以做出来。烘烤的时间自己灵活调整。

梅香鹰嘴豆的营养价值和功效

梅香鹰嘴豆食材

  • 鹰嘴豆
  • 橄榄油
  • 甘梅粉
  • 梅香鹰嘴豆的做法

    1.鹰嘴豆冲洗一下,浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质

    2.充分沥干水分,加入橄榄油拌匀

    3.加入甘梅粉拌匀。你也可以换成椒盐粉、孜然粉等你喜欢的口味。

    4.放入烤盘,烤箱预热200度烤50分钟左右即可

    5.冷却后密封保存。作为小零食吃非常不错

    小贴士

    没有什么难度,厨房小白也可以做出来。烘烤的时间自己灵活调整。

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