蜜豆酸奶的营养价值和功效

蜜豆酸奶食材

蜜豆酸奶的做法

1.红豆清洗干净用水浸泡一夜，倒入锅里。

2.加入一杯水

3.煮沸

4.转小火焖煮10分钟，至红豆软烂。

5.再加入冰糖，继续焖煮

6.直到汤汁收干，

7.空碗里倒入酸奶

8.加上红豆即可食用

9.成品图一

10.成品图二

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