黑米黑豆粥的营养价值和功效

黑米黑豆粥食材

黑米黑豆粥的做法

1.食材备齐

2.黑豆，黑米提前一夜泡水

3.黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用

4.电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米

5.按蒸煮键，煮40分钟

6.40分钟后，加入适量冰糖（按个人口味加）

7.再煮30分钟即可

8.成品图

小贴士

黑豆不易烂，泡水的黑豆可以放冰箱冷藏一夜，如果不放冷藏的话，就要先煮黑豆十多分钟，在放黑米下去同煮，冰糖按个人口味轻重加！

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