红枣花生豆浆的营养价值和功效

红枣花生豆浆食材

红枣花生豆浆的做法

1.准备食材：红枣，花生，黄豆各一把。

2.用水浸泡一夜。

3.泡过的花生，黄豆非常的圆润饱满，多次冲洗。

4.红枣去核，切碎。

5.红枣，黄豆，花生放入破壁机。

6.准备1.5升的纯净水。

7.倒入破壁机。

8.开启五谷豆浆键，就可以去忙别的事情了。

9.破壁机音乐响起，豆浆完成，倒入碗里即可食用。

10.成品图。

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