蒜香精排的营养价值和功效

蒜香精排食材

蒜香精排的做法

1.精排斩长段，洗净备用

2.入盐，面条鲜，生粉，料酒，鸡精腌2小时

3.入大蒜，大葱，洋葱电饭煲压15分钟

4.入炒锅收汁，明炉少量洋葱打底

5.撒葱段，红椒丁，待吃

排骨入料要充分揉捏

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