无冰糖竹蔗茅根马蹄水的营养价值和功效

无冰糖竹蔗茅根马蹄水食材

无冰糖竹蔗茅根马蹄水的做法

1.#胡萝卜甘蔗茅根是图片上一半用量！切记！#准备好料，白茅根打结，胡萝卜切段，马蹄去皮对半切开。

2.甘蔗一劈四

3.丢进锅子里加水漫过食材，但是不要超过1.8升，养生壶甜水一档就好啦！

小贴士

甘蔗马蹄都有糖分，喝下来甜度够了，如果不够再加冰糖。养生壶其他功能带煮的应该都可.食材分量可以按照自己喜好再增减。

Hash：70b1743497959df22ab930089896e9ea5d7f98e4

---