老干妈炒花甲的营养价值和功效

老干妈炒花甲食材

老干妈炒花甲的做法

1.材料如下，花甲飞水后捞起备用。

2.下油，爆姜片

3.下花甲，放一勺料酒炒匀。

4.下配菜一起炒。

5.放生抽，糖，老干妈。

6.炒一二分钟左右，炒匀即可。

7.开吃罗

花甲肉飞水后炒，不出水。

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