蕨菜
1.干丝放冷水烧，开锅闷二十分钟 2.这样就可以了，我家牙不好，每次不能太硬， 3.捞出，过水， 4.今天做一点， 5.圆葱，切丝， 6.黄瓜切丝，香菜切点， 7.两瓣蒜，切沫 8.放入盆中， 9.少量盐， 10.白糖 11.辣椒油， 在放点香油，家里人这几天上火，不能吃太多辣，没有放太多， 12.自己做辣椒油，里面有花生，芝麻，辣椒， 13.拌开了， 14.放入盘中，可以吃了， 美味哦， 小贴士简单
蕨菜的营养价值和功效
蕨菜食材
蕨菜的做法
1.干丝放冷水烧，开锅闷二十分钟
2.这样就可以了，我家牙不好，每次不能太硬，
3.捞出，过水，
4.今天做一点，
5.圆葱，切丝，
6.黄瓜切丝，香菜切点，
7.两瓣蒜，切沫
8.放入盆中，
9.少量盐，
10.白糖
11.辣椒油， 在放点香油，家里人这几天上火，不能吃太多辣，没有放太多，
12.自己做辣椒油，里面有花生，芝麻，辣椒，
13.拌开了，
14.放入盘中，可以吃了， 美味哦，
小贴士简单
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