海参排骨淮山莲子百合太子参白木耳汤的营养价值和功效

海参排骨淮山莲子百合太子参白木耳汤食材

海参排骨淮山莲子百合太子参白木耳汤的做法

1.太子参15克

2.干淮山15克

3.苋实15克

4.白木耳15克

5.排骨一条海参2个

6.鲜淮山一条

7.煲好咯

排骨飞水，大火煲滚！小火一个钟就ok了！

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