三七须根炖猪蹄的营养价值和功效

三七须根炖猪蹄食材

三七须根炖猪蹄的做法

1.将猪蹄剁成小坨，洗净，加入2小勺料酒腌十分钟。

2.将三七须根用温水泡醒待用。

3.将生姜切片待用。

4.将草果砸开待用。

5.将洗好的猪蹄放入紫砂锅，大火烧开后打去泡沫。

6.依次放入三七须根、生姜、草果，加入适量的盐，沸水煮十分钟后转小火慢炖三小时即可。

7.这是炖好的猪蹄。

8.盛入大碗，来张近照。

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