三七粉蜂蜜炖蛋的营养价值和功效

三七粉蜂蜜炖蛋食材

三七粉蜂蜜炖蛋的做法

1.准备好材料

2.准备一碗温开水，把三七粉和蜂蜜放入搅拌化开

3.把刚刚的鸡蛋倒入化开的蜂蜜三七粉里面打匀

4.过筛

5.放上蒸锅

6.出锅，有坑洼是因为里面搅拌了三七粉，但是它很营养

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