家常益母草汤的营养价值和功效
家常益母草汤食材
1.准备好食材;
2.益母草用冷水泡十分钟洗干净;
3.猪尾骨洗净,焯水;
4.红枣 洗净去核;
5.当归隔水蒸5分钟后切片
6.鸡蛋用冷水熬十分钟后捞起,冷水泡会去壳;
7.把所有准备好的食材一起下锅加适量清水熬至两小时;
8.捞起益母草,下盐调味,即可开吃啦!
小贴士
1、这是晒干的益母草根,新鲜采摘的也可这样熬制,做法一样,药店也有干货卖;2、孕妇禁服,月经期间最好不要服用,月经前后服用效果最好。
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