牛奶谷物的营养价值和功效

牛奶谷物食材

牛奶谷物的做法

1.准备食材：牛奶，脆谷乐，蛋奶星星。

2.一袋牛奶倒入奶锅。

3.边加热边搅拌，以免糊锅。

4.煮至锅边微微起泡即可离火。

5.盛出脆谷乐和蛋奶星星谷物各两勺。

6.将煮好的牛奶倒入杯中。

7.杯子有点大，一袋奶才装了半杯多点。

8.放入谷物，再加入牛奶至满杯即可。我的杯子太大，用了一袋加1/3袋才装满。

9.成品图。

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