三香的营养价值和功效

三香食材

三香的做法

1.把买回来的肉剁成肉末，然后再把姜、蒜杂碎

2.将肉末、米饭、姜、蒜，花椒粉、盐、鸡精。所有调料放好，然后搅拌均匀。接下来打一个鸡蛋在红薯粉里，然后在调拌均匀倒在拌好的肉末里。再一次搅拌的均匀，不能太稀，要干到揉面团那样子，才能捏成条。

3.捏成圆的长条形放在锅里，我的技术不是很好，因为自家菜，做法就没有那么多讲究。没有捏成那种圆状，捏成了椭圆形。水烧开后，用温小火蒸20-30分钟。

4.完成。

注意：一定是红薯粉，红薯粉一定要多过肉，那样他才能捏成形状

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