大骨头汤的营养价值和功效

大骨头汤食材

大骨头汤的做法

1.准备好一根筒骨，让老板切好

2.然后过下水洗净

3.锅里放入少许油，放入姜片，蒜和筒骨，开始翻炒

4.加入盐，料酒，耗油

5.加入适量的水，半锅以上的水，中小火煮1个半小时，中途记得加水

6.煮好之后放入枸杞

7.盛出

小贴士

1.骨头汤的精髓是中间这跟有骨髓的，所以不要切两半2.汤熬的越久汤越营养

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