棉茵陈鲫鱼汤的营养价值和功效

棉茵陈鲫鱼汤食材

棉茵陈鲫鱼汤的做法

1.赤小豆洗净泡半小时

2.鲫鱼去掉内脏洗干净

3.茵陈有沙，要慢慢清洗多几次

4.汤锅中加入足够的清水，加入姜片和蜜枣开大火烧开

5.鲫鱼煎至两面金黄

6.待汤锅中的水烧开后放入鲫鱼和茵陈，大火煮几分钟后改小火煲一个半小时

7.最后放盐调味即可

8.成品图

茵陈最好用煲汤袋装着煲，喝的时候就不用担心汤里有渣渣了

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