大拌蜇皮的营养价值和功效

大拌蜇皮食材

大拌蜇皮的做法

1.备好材料

2.海蜇切丝，浸泡3小时以上，中间换几次水

3.黄瓜和胡萝卜切成丝。

4.海蜇丝不咸了，捞出拧干，放入黄瓜和胡萝卜丝。放入佐料搅拌均匀。

5.装盘

浸泡海蜇丝的时间不固定，尝一尝，太淡了不好吃。

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