冬瓜薏仁汤的营养价值和功效

冬瓜薏仁汤食材

冬瓜薏仁汤的做法

1.也可以当茶饮。

2.主要食材。冬瓜皮没拍到。

3.冬瓜皮切大块、肉切成细丁。

4.锅内放入适量清水，将洗净的薏仁和冬瓜皮一齐放入大火烧开转小火炖40分钟左右。

5.用筷子将冬瓜皮捞出扔掉。

6.下冬瓜肉细丁继续炖。

7.差不多30-40分钟左右，冬瓜肉丁基本烂在汤中了就可以了。

8.直接饮用即可。也可以放少许糖或者盐，根据自身口味自行添加。

薏仁若提前泡发会节约熬煮时间。

Hash：f8cb679a9e4f90e50cfd6f24131bb4a730a0ad3f