冬天吃的锅挑的营养价值和功效
冬天吃的锅挑食材
1.先和面,把面粉里放少许盐,加水,面需要和硬点。醒半小时。
2.把锅做热,放香油。等油热了以后放入花椒,花椒炸出香味倒入碗中,(把碗中放些盐),再倒点水。(适量的汤汁也行)花椒油就做好了。
3.做锅放油,油热放入打好的鸡蛋。等鸡蛋炒熟后,依次放入西红柿,小油菜煸炒。最后放入适量的盐,放点香油出锅。
4.擀面条。
5.锅内做好水,开锅后放入面条,盖好盖子。等开锅后,掀开盖子煮并用筷子搅拌,开两开就熟了。
6.开吃了
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