胡萝卜汁的营养价值和功效
胡萝卜汁食材
1.准备食材,胡萝卜洗净。
2.用切丝器将胡萝卜切丝。
3.全部切好放入料理机中。
4.料理机加水。
5.用高档快速键,点动式操作,2分钟后,胡萝卜全部打碎,基本呈现微小细渣状态。
6.加入冰糖融化,倒入杯中。
7.成品图。
小贴士
1、用切丝器切成的胡萝卜丝,相对比用刀切的软,便于打汁2、也可以用榨汁机做这款果汁,不过榨汁机会将胡萝卜渣甩出,这样胡萝卜里的纤维素就无法保留,会造成营养缺失3、果汁做好可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。
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