巧剥板栗壳的营养价值和功效

巧剥板栗壳食材

巧剥板栗壳的做法

1.刚刚剥出来的板栗个个漂亮。

2.很光洁，几乎没有破损的。

3.早上买回来的两斤板栗。

4.锅内放清水，烧开，倒入板栗。

5.关火，对，是关火，盖上盖子，将板栗焖五分钟。

6.将板栗倒出来，水不要倒掉，板栗浸泡在热水中，剥一个拿一个。。

7.用剪刀将板栗剪开一个小口，很轻松的将板栗去壳啦！

8.那层棕色外衣也很轻松的去掉，如果板栗不热了，这层棕色外衣是很难去掉的，别担心，将板栗丢入热水中浸泡一会，就会很轻松的去掉了。

9.没一会就剥好了两斤板栗。

板栗一定要浸泡在热水中才好去壳，如果水不热了，再加热一下。

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