香煎红杉鱼的营养价值和功效

香煎红杉鱼食材

香煎红杉鱼的做法

1.红杉鱼洗净，晾干水份备用。姜片切丝

2.热锅凉油

3.放入红杉鱼单面煎三分钟。

4.煎好一面之后再翻面。

5.两面煎成金黄色后，锅边加入2勺生抽。

6.煎好即可出锅。可以加些葱和香菜段。我觉得干煎就已经很香。

7.出锅。

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