鱼汤浸紫蕨菜的营养价值和功效

鱼汤浸紫蕨菜食材

鱼汤浸紫蕨菜的做法

1.整菜

2.很幸运今天买到新鲜山坑鱼，很干净，没辛味，蛋白质很高的，每次用它煲汤都很靓。

3.煎香

4.下姜酒水熬到白色浓汤

5.放入紫蕨菜煮熟

6.调味就行啦

7.汤好营养别浪费，果断捞饭了。

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