兰花肉片的营养价值和功效

兰花肉片食材

兰花肉片的做法

1.把做菜的食材要准备好

2.先把肉片上将滑水备用，西兰花汆水备用。

3.把西兰花摆在盘里为成一个圈，把肉片放在兰花中间，把葱花和姜蒜干辣椒胡椒粉撒在肉片上，把酱油浇在肉片上备用。

4.起锅烧油把油烧热浇在肉片上香味就出来了，这一盘色香味俱全荤素搭配的菜就好了。

小贴士

油不要太多

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