辣椒疙瘩的营养价值和功效

辣椒疙瘩食材

辣椒疙瘩的做法

1.把青椒清洗干净，切成圈碎！

2.取碗把青椒圈放入，加面粉，在加少许糖，味精，盐，加入适量清水，搅拌均匀！

3.锅烧热，放入色拉油，倒入青椒泥，中火煸炒摊平，两面煎变色，出香辣味！

4.在大火炒撒，炒干，盛盘既成！！

小贴士

我用的是尖椒，有点辣！辣！也可换成不太辣的青椒！炒制时，一定要成型在炒散！炒干！

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