薄荷菠萝的营养价值和功效

薄荷菠萝食材

薄荷菠萝的做法

1.新鲜菠萝削皮去籽。

2.切成小块泡入纯净水中

3.加入一勺盐浸泡半小时以上。

4.釆摘新鲜的薄荷芽。

5.用加了小苏打的纯净水浸泡二十分钟。

6.捞出放入捣盅中，加入白砂糖。

7.捣成泥。

8.泡好的菠萝捞出摆盘，浇上捣碎的薄荷泥和汁。

9.开吃吧！美味爽口。

1、本菜谱菠萝差不多1000克用了2倍的量。2、菠萝加盐浸泡是为了去涩味。3、糖和薄荷的用量是一个参考，可以根据菠萝的酸甜度和自己对薄荷的喜欢程度适当调整。

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