香煎三文鱼
美食，
香煎三文鱼的营养价值和功效
香煎三文鱼具有预防老年痴呆,防慢性病,健脾健胃,消水肿等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜【心血管疾病、贫血、感冒】患者。
禁忌人群:【过敏体质、痛风、高血压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼。
香煎三文鱼食材
香煎三文鱼的做法
1、将三文鱼洗净用盐腌制二十分钟左右
2、热油爆香姜片
3、热油爆香姜片
4、将三文鱼表面水分擦干
5、将三文鱼表面水分擦干
6、将火调小，放入三文鱼
7、将火调小，放入三文鱼
8、煎好一面翻过来煎另外一面
9、煎好一面翻过来煎另外一面
10、两面煎至金黄色即可出锅，吃的时候将柠檬汁挤到鱼肉上，完成。
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