花蟹苦瓜汤的营养价值和功效

花蟹苦瓜汤食材

花蟹苦瓜汤的做法

1.成品图

2.花蟹用刷子清洗干净切块备用

3.苦瓜清洗干净切大块 肥猪肉切小块备用

4.锅里烧开水加热肥猪肉烧开再加热苦瓜

5.五分钟之后加入海鲜继续烧开 盖上锅盖转小火煲煮半个钟

6.出锅前加入盐调味即可

小贴士

苦瓜要切大块 煲煮时不易煮烂 只需要盐调味即可 汤水甘鲜

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