意大利罐装菜
意大利罐装菜的营养价值和功效
意大利罐装菜食材
意大利罐装菜的做法
1.所需材料
2.薏米用热水泡半天。电饭锅蒸薏米饭。煮好后温水过遍水。控干。装罐子最底部。
3.酱汁：一大勺橄榄油。
4.加2大勺欧式酸奶。1勺炼奶。喜欢山葵酱的可以加入一勺山葵酱代替。
5.放少许盐和胡椒粉。
6.挤入新鲜柠檬汁。搅拌均匀。
7.一定把酱汁浇在薏米上面。再加火龙果。
8.再加入其他果蔬。最上面加核桃仁碎。
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