橙柚派对酸奶饮的营养价值和功效

橙柚派对酸奶饮食材

橙柚派对酸奶饮的做法

1.准备好食材。橙子、西柚、酸奶。

2.橙子祛皮，切成块儿，去除橙子里面的籽。

3.西柚剥掉外皮，白色的外皮可以多撕一些下来。

4.将西柚肉剥出来，不要外皮不会很苦，只保留西柚肉。

5.将橙子和西柚都放入破壁机中。

6.再将酸奶倒入破壁机中。

7.破壁机选择奶昔键，打60秒即可。

8.酸奶饮就打好了。

9.将饮品倒入杯中，放上一些西柚粒点缀。

10.一杯VC满满的橙柚派对酸奶饮就可以喝啦！

小贴士

橙子和柚子瓣儿外面的皮会略微有些苦，不喜欢苦味的友友可以将肉剥出。我认为食物略微的一点苦是去火的，所以橙子我没有剥掉，但是橙子的籽一定要剥掉亲，非常的苦哟！

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