清蒸黄金鲽鱼的营养价值和功效

清蒸黄金鲽鱼食材

清蒸黄金鲽鱼的做法

1.将鲽鱼解冻

2.去内脏及鱼鳃将黑色部分清理干净

3.去鱼鳞

4.去鱼鳞

5.两面都改花刀

6.葱姜蒜花椒料酒盐腌制30分钟

7.装盘淋入蒸鱼豉油

8.上锅蒸20分钟

9.去掉辅料

10.摆上新葱丝

11.锅里放入少许油将葱花炸香

12.浇到鱼身上即可

13.海鱼清蒸可以保留鱼本身的鲜味

Hash：49d714ec574653152d75457bd1239a4f2701d0ec